Kako preživeti isključivo izmlazavanje?
“Exslusive pumping” (mame koje hrane dete svojim mlekom duže vreme) nije lako ali se isplati. U većini slučajeva, niste odlučile pre porođaja da će baš tako biti, realno – nisam ni znala da to postoji, ali dok mi planiramo jedno, neko drugi nam se smeši i odluči da nam malo “ulepša” mameći staž.
Da bi preživele EP:
- Kvalitetna pumpica
Ukoliko želite da količinu mleka povećate, da održite, da vam bude ugodno dok stvarate mleko – neophodna vam je dobra pumpica. Električna pumpica je obavezna, još ako je i dvostruka, sve je mnogo lakše. Vaše je samo da pogledate moje instagram objave na @pumpilica_ i izaberete prema vašim afinitetima svoju najbolju drugaricu.
- Dobar raspored
Kvalitetan raspored je pola posla. Život vam se svede na jedan šablon ali uvek imajte misao “i to će proći”. I verovali ili ne, prođe. Nažalost, morate da se odreknete mnogih stvari ali opet imate mogućnost da provedete duže od tri sata bez bebe i imate vreme samo za sebe, što nekad nije tako loše. Čak, sta više, vi niste nestali kao osoba i potrebno vam je vreme za sebe. Ostavite mleko i idite da šetate, u bioskop ili na kafu ili radite bilo šta što vas čini srećnom.
- Kvalitetna ishrana
Uravnotežena ishrana i dosta tečnosti je preduslov da vaše dete dobije najkvalitetnije sastojke. Hidratacija je ključ svega. Pijte puno tečnosti, balansirajte hranu i gledajte kako se vaše čedo pretvara iz larve u vašeg omiljenog leptira sa bojama koje vi dodajate.
- Podrška
Neophodna je u svakom poslu pa tako i u vašem – i to velika podrška. Naići ćete na osude, pa čak će i vaši bližnji sumnjati u vas, jer realno – sramota da ne sisa dete, niste uspeli kao majka…
Bez kvalitetnih informacija i podrške, nećete uspeti.
Zato je na vama da dok još čekate bebu istražite što više mogućnosti i nađete osobu koja će vas dizati kada pokleknete i kada vam je loš dan.
I ne zaboravite, kada želite da odustanete, uradite to kad vam je dobar dan a ne loš
Tekst je napisala Tamara – Ivina mama. Zapratite je na blogu https://pumpilica.com/